Najsledovanejšie videá

Cviky na ramená - ako precvičovať ramená

Ak sa pozriete na športových gymnastov, tak prvé čo vás na ich postave upúta sú dominantné, vyprúžkované ramená. Kto by nechcel mať práve takéto ramená, ktoré rozširujú celú postavu. Ak máte dobre rozvinuté plecia, tak vaša postava dostáva žiadaný V tvar. Ramená sú ale veľmi citlivé na zranenie (syndróm manžety rotátorov) a preto k ich tréningu treba pristupovať opatrne, ale treba pri tom trénovať dostatočne tvrdo. Cvičenia, ktoré nájdete v ďalšom seriály cvičte s KOHI, sú zamerané práve na to, aby sa vaše všetky tri hlavy deltových svalov rozvíjali rovnomerne. Tak si ich pozrite a vyskúšajte si to aj vy na svojom najbližšom tréningu.

Čas: 6m:11s

Snehuliak z ponožky - ako urobiť snehuliaka z ponožky - ponožkový snehuliak

Jednoduchý návod, ktorý zvládnu aj deti. Potrebujete: ponožku, ryžu, niť alebo špagát, gombíky, lepidlo. Tí kreatívnejší môžu použiť aj iné dekorácie napríklad uštrikovať snehuliakovi šál.

Čas: 0m:0s

Nepečeny cheesecake - recept na čokoládový cheesecake

Recept na jednoduchý a chutný nepečený čokoládový cheesecake

Čas: 0m:0s

Skladanie servítok

K slávnostne prestretému stolu patria aj pekne poskladané servítky. Tak zopár tipov...

Čas: 0m:0s

Prútený veniec - ako si vyrobiť venček z prútia

Galéria Kvetín vám predstavuje novú aranžérku. Ukáže vám, ako si pripraviť prútený veniec. http://www.galeriakvetin.sk/

Čas: 0m:0s

Cviky na brucho, zadok a nohy - 10 minútové cvičenie

Účinné cviky na brucho, zadok a nohy. V jednom videu máte 10 minútový účinný tréning na posilnenie a spevnenie svalstva na brucho, zadok a nohy. Odporúča sa cvičiť pravidelne 2-3x do týždňa.

Čas: 0m:0s

Večerné líčenie

Trendové večerné líčenie, napríklad aj na stužkovú, ples, či len tak večer na dámsku jazdu...

Čas: 0m:0s

Cviky na vnútorné stehná - posilovanie vnútorných stehien

Trápia Vás Vaše stehná a chceli by ste aby boli pevnejšie a krajšie ? Pozrite si toto zaujímavé video ktoré môže byť aj inšpiráciou ako na to.

Čas: 0m:0s

Strihanie ihličnanov - Ako správne skracovať ihličnany

Ak sa venujete záhradným prácam zídu sa aj praktické rady ako správne skracovať /zalomovať ihličnany. Viac sa dozviete v tomto videu

Čas: 0m:0s

Joga: cviky na chrbticu

Video v ktorom nájdete základné cviky jogy zamerané na chrbticu

Čas: 0m:0s

Drink Mojito - recept na miešaný nápoj

Ako si pripraviť miešaný alkoholický nápoj Mojito.

Čas: 2m:27s

Veľkonočná baba - recept na veľkonočnú babu

Po skončení 40 dňového pôstu, teda na Veľkú noc si naši predkovia opäť začali dopriavať výdatné jedlá. Jedným z nich je aj Veľkonočná baba. Je to vynikajúce jedlo a pritom také jednoduché, že ho zvládne úplne každý. A ak nemáte práve doma klobásu, skúste údené mäso.

Čas: 2m:56s

Pizza Margheritta - recept na pizzu - cesto na pizzu / pizza cesto

Máte radi pizzu ? Pizza Margherita je obľúbený druh pizze, ktorá sa dá pripraviť ľahko aj doma. Základom je dobre cesto na pizzu. V tomto videu nájdete recept na pizzu podľa ktorého to zvládnete hravo aj Vy.

Čas: 0m:0s

Sadenie ruží - Ako sa sadia ruže

Ruže sú kráľovnami kvetov. Aby sa aj vo vašej záhrade týmto vznešeným rastlinám darilo, dáme vám zopár tipov. Toto video vám ukáže, ako sa sadia ruže.

Čas: 3m:5s

Krkovička na grile - recept na grilovanú krkovičku

Máte radi steaky ? V tomto videu najdete zaujímavý recept na výbornú grilovanú krkovičku Určite vyskúšajte !

Čas: 2m:34s

Jednoduchý stmievač osvetlenia

Jednoduchý stmievač vyrobený z lustrového vypínača a diódy, ktorý vám umožní nastaviť dve intenzity osvetlenia, predlžuje životnosť žiaroviek a šetrí elektrinu. Zvládnu aj úplní začiatočníci.

Čas: 5m:25s

Ako uviazať rybársky háčik - viazanie rybárskeho háčika

Začínate s rybárstvom a neviete ako rýchlo uviazať rybársky háčik ? Pozrite si tento videonávod a iste to hravo zvládnete.

Čas: 1m:22s

Zavárané hrušky - ako sa zavárajú hrušky -recept na hruškový kompót

Hľadáte recept na zavárané hrušky ? Ak si chcete hrušky zavariť a pochutnať si na nich aj v zime, vyskúšajte tento recept na zavárané hrušky

Čas: 0m:0s

Viazanie kravaty rýchlo a jednoducho - ako sa viaže kravata

Potrebujete si uviazať kravatu ale neviete ako na to ? Skúste tento praktický videonávod a viazanie kravaty bude pre Vás hračka.

Čas: 0m:0s

Vyprážaný syr - recept na vyprážaný syr v obale

Hľadáte recept na vyprážaný syr ? Ponúkame Vám videorecept ako si vyprážaný syr pripravíte u Vás doma rýchlo a jednoducho.

Čas: 2m:41s