> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Brmbolec z vlny - ako si vyrobiť...
Pridal: Jason
Počet videní: 9937

Pečené kuracie stehná na kyslej...
Pridal: Alen
Počet videní: 15425

Pletenie čiapky (1.časť) - ako si...
Pridal: Deby
Počet videní: 15262

Zavárané mäso - recept na...
Pridal: Charlie
Počet videní: 19949

Kvások - ako založiť domáci...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 44656

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 36307

Pizza - recept na pravú taliansku...
Pridal: Nobu
Počet videní: 15954

Pletenie (štrikovanie) rukami pre...
Pridal: Nobu
Počet videní: 34711

Domáci chlieb - recept na pečenie...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 79688

Sviečková na smotane - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 401122

Parené buchty - recept na buchty na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 176088

Fašiangové šišky - recept na...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 134929

Oškvarkové pagáče - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 245663

Lyžiarske oblúky - Prívratný a...
Pridal: mp
Počet videní: 63490

Pluhový oblúk - ako sa robi...
Pridal: mp
Počet videní: 45747

Ako sa naučiť lyžovať - ako...
Pridal: mp
Počet videní: 93017

Segedínsky guláš - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 163688

Ryžový nákyp - recept na ryžový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 283415

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2019 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.