Vytrvalostná sila je veľmi dôležitá pre dobrý výkon pri behu. Ako ju ténovať zistíte v tomto videu natočenom v spolupráci so špičkovými odborníkmi. Maroš Molnár vám predvedie sériu cvikov s therabandom. Neviete co to theraband je? To sa dozviete, aj spoločne s technikami, ako čo najefektívnejšie rozvíjať svoju kondíciu a silu zobraziť viac
Kategórie:
Šport
Kľúčové slová:
beh
rozvoj
sila
Bielik
Sportdiag
Šport
behanie
pohyb
Vytrvalostná sila pri behu
Základy behu
Rozvoj špeciálnej vytrvalostnej sily pri behu