Beh - Rozvoj špecialnej sily
Vytrvalostná sila je tiež veľmi dôležitá pre dobrý výkon. Ako ju ténovať zistíte v dnešnom videu natočenom v spolupráci so špičkovými odborníkmi a portálom Beh.sk.
Maroš Molnár vám v dnešnom videu predvedie sériu cvikov s therabandom. Neviete co to theraband je? To sa dozviete, aj spoločne s technikami, ako čo najefektívnejšie rozvíjať svoju kondíciu a silu