> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Snehuliak z ponožky - ako urobiť...
Pridal: Charlie
Počet videní: 20489

Vtáčia búdka - ako vyrobiť...
Pridal: Alen
Počet videní: 24199

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...
Pridal: Jason
Počet videní: 54250

Cviky na prsia - cviky pre ženy na...
Pridal: Evora
Počet videní: 23472

Žemľová knedľa - recept na...
Pridal: Jason
Počet videní: 11908

Strecha z BeBe keksov - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 100681

Marlenka - recept na zákusok Marlenka
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 295461

Bravčová panenka na slanine -...
Pridal: Nobu
Počet videní: 99677

Koložvárska kapusta - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 110328

Ako sa kladie plavajúca podlaha -...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 181317

Parené buchty - recept na buchty na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 153011

Fašiangové šišky - recept na...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 103007

Oškvarkové pagáče - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 179608

Lyžiarske oblúky - Prívratný a...
Pridal: mp
Počet videní: 50881

Cviky na krčnú chrbticu - ako...
Pridal: slimline
Počet videní: 197342

Žemľovka - recept na tvarohovú...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 83349

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.