> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Oleander - pestovanie, presádzanie,...
Pridal: Deby
Počet videní: 4661

Velkonočné vajíčka zo špagátu
Pridal: Nobu
Počet videní: 1353

Joga: cviky na chrbticu
Pridal: Nobu
Počet videní: 25396

Dekorácie na Veľkú noc -...
Pridal: Frapy
Počet videní: 8478

Cviky na spevnenie zadku - cviky na...
Pridal: Nobu
Počet videní: 30413

Cviky na brucho - cviky na spevnenie...
Pridal: Frapy
Počet videní: 31126

Veľkonočné vajíčko - zdobenie...
Pridal: Nobu
Počet videní: 36080

Hortenzia - strihanie hortenzie - ako...
Pridal: Jason
Počet videní: 49176

Levandula - strihanie levandule -...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 79227

Marlenka - recept na zákusok Marlenka
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 299165

Dobošové rezy - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 112475

Koložvárska kapusta - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 114889

Sadenie ovocných stromčekov - Ako...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 50671

Lepenie obkladačiek - ako ukladať...
Pridal: patro260
Počet videní: 73214

Pokládka dlažby - ako klásť...
Pridal: patro260
Počet videní: 104359

Murovanie priečok - ako sa murujú...
Pridal: YTONG
Počet videní: 159066

Bežecká abeceda - základné...
Pridal: sportdiag
Počet videní: 30920

Velkonočná hrudka - recept na...
Pridal: Veronika
Počet videní: 64264

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.