> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Ako špárovať obklady a dlažbu -...
Pridal: Jason
Počet videní: 4571

Cesto na palacinky jednoducho a...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 6271

Strihanie levandule - ako strihať...
Pridal: Deby
Počet videní: 15142

Oleander - pestovanie, presádzanie,...
Pridal: Deby
Počet videní: 9723

Zavárané hrušky - ako sa...
Pridal: Evora
Počet videní: 9422

Sádrové omietky - ako sa robia...
Pridal: Jason
Počet videní: 95352

Hortenzia - strihanie hortenzie - ako...
Pridal: Jason
Počet videní: 53968

Ako sa kladie plavajúca podlaha -...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 186646

Plnená paprika - recept na plnenú...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 82179

Zeleninové lečo - recept na lečo...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 46398

Masáž bábätka - ako správne...
Pridal: Nivea
Počet videní: 21791

Reflexná masáž chodidiel - ako sa...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 57487

Retušovanie tváre - ako retušovať...
Pridal: ohnisko
Počet videní: 135371

Zavárané lečo - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 248120

Čalamáda - recept na domácu...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 160288

Domáce zemiakove lokše - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 175036

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.