> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Hortenzia - ako pestovať hortenzie
Pridal: Nobu
Počet videní: 5354

Pestovanie čučoriedok - ako...
Pridal: Nobu
Počet videní: 3228

Pestovanie papriky - ako pestovať...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 3719

Záhradný krb - ako si urobiť...
Pridal: Safron
Počet videní: 86568

Výsadba jahôd - ako sa sadia jahody...
Pridal: Frapy
Počet videní: 56298

Grilovaná zelenina - recept na...
Pridal: Alen
Počet videní: 40384

Opitý Izidor - recept na orechovo -...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 137982

Rýchly tvarohový kremeš - recept...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 78456

Grilovaný pstruh - recept na...
Pridal: Evora
Počet videní: 24471

Kuracie rizoto - recept na rizoto s...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 109536

Punčové rezy - recept na punčový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 344428

Ako si vyrobiť skalku - stavba...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 71404

Zemiakový prívarok - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 106102

Pečené lekvárové buchty - recept...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 148388

Jahodová zmrzlina - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 69123

Pokládka dlažby - ako klásť...
Pridal: patro260
Počet videní: 106434

Ryžový nákyp - recept na ryžový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 262186

Bryndzové halušky - recept na...
Pridal: gummi
Počet videní: 124798

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.