> Šport

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

Rozcvičenie pred behom - statický a dynamický strečing

V tomto videu venovanom behu nájdete vysvetlené okrem základného rozcvičenia aj jednotlivé techniky strečinku a ich správne prevedenie. Toto vám do budúcnosti určite pomôže predchádzať zraneniam a bolestiam počas, či po tréningu. zobraziť viac

Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Beh  strecing  viktor  bielik  molnár  maroš  tréning  tréner  Šport  Rozcvičenie  Základy behu  Rozcvičenie pred behom  Ako sa rozcvičiť pred behom  Rozcvička pred behom 


Odporúčané Všetky videá / rady


Vianočná guľa z toaletnej rolky -...
Pridal: Safron
Počet videní: 4508

Vianočné ozdoby zo šišiek -...
Pridal: Jason
Počet videní: 6868

Vianočná výzdoba 1 - Inšpirácie...
Pridal: Safron
Počet videní: 3950

Pletenie čiapky (1.časť) - ako si...
Pridal: Deby
Počet videní: 4422

Cesto na palacinky jednoducho a...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 9615

Papierová vianočná hviezda - ako...
Pridal: Charlie
Počet videní: 10340

Adventný veniec - ako vyrobiť...
Pridal: Deby
Počet videní: 26644

Základy Jógy - Jóga pre...
Pridal: Deby
Počet videní: 130646

Papierový anjelici - ako urobiť...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 73001

Cviky na zadok a brucho - cviky na...
Pridal: Evora
Počet videní: 46041

Opitý Izidor - recept na orechovo -...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 143716

Perníkový adventný veniec -...
Pridal: Deby
Počet videní: 51840

Vianočné ozdoby zo šišiek a korálok
Pridal: therock3
Počet videní: 27338

Papierová hviezda - Ako vyrobiť...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 77026

Rafaelo guľky - recept na kokosove...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 159050

Adventný veniec - ako si vyrobiť...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 81422

Cviky na krčnú chrbticu - ako...
Pridal: slimline
Počet videní: 216153

Domáce zemiakove lokše - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 182839

Rady a tipy

Masáž na zväčšenie poprsia

Masáž na zväčšenie porsia pri pravidelnom používaní behom 30.dní zväčší váš objem..

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Moje dieta sa hadze o zem

Mam tri a pol rocnu dcerku Eriku, ktora bola vzdy dobrym dietatom. Pred pol rokom mi ju akoby..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Zlepšováky pri varení

Ahojte, mam niekolko zlepsovakov, ktore vam snad pomozu pri vareni.

4 rady pri varení/pečení

Tiez mam niekolko zlepsovakov, ktore vam mozu v kuchyni velmi pomoct:

Návod na prípravu tinktúry proti kliešťom.

Tento prípravok proti kliešťom je naozaj účinný a bez rôznych chemikálií.

Pomoc pri chudnutí

Veľmi jednoduchá pomoc pri znížení váhy a zrýchlení metabolizmu.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2017 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.