Zdravie > Cviky

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Bolí Vás často chrbát ? Možno ho mávate stuhnutý a potrebujete ho rozcvičiť. Existujú rôzne cviky na spevnenie chrbtových svalov - my Vám ukážeme jeden zo spôsobov. zobraziť viac


Odporúčané Všetky videá / rady


Sadenie paradajok - ako sadiť paradajky
Pridal: Evora
Počet videní: 18783

Smoothie nápoj - 3 druhy smoothie -...
Pridal: Safron
Počet videní: 2552

Ako grilovať panenku - grilovanie...
Pridal: Evora
Počet videní: 16751

Grilovaná zelenina - recept na...
Pridal: Alen
Počet videní: 35428

Grilovaný pstruh - recept na...
Pridal: Evora
Počet videní: 22544

Čokoládová poleva - recept na...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 148601

Tekvicový prívarok - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 48984

Sviečková na smotane - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 323637

Plnený kuraci rezeň Cordon Bleu -...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 89062

Domáci bazový sirup - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 79389

Jahodová zmrzlina - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 60398

Čučoriedkovo-malinové muffiny -...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 95014

Orechové žĺtkové rezy - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 204541

Ryžový nákyp - recept na ryžový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 246199

Domace zemiakove lokše - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 144357

Zemiakové placky - recept na...
Pridal: gummi
Počet videní: 151210

Bryndzové halušky - recept na...
Pridal: gummi
Počet videní: 115888

Rady a tipy

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Konvertovanie Fat32 na NTFS bez nutnosti formátovania

Prekonvertovanie sa zíde ak potrebujete preniesť akúkoľvek zložku , ktorá ma nad 4GB..

Rady od babičky

Zopár rád od babičky.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Príbuzné videá Všetky videá / rady

Cviky - cvičenie na chrbticu v ľahu
Pridal: qwerytas
Počet videní: 61787

Cviky na brucho a chrbát
Pridal: slimline
Počet videní: 22362

Strečing - strečingové cviky na...
Pridal: Safron
Počet videní: 2904

Cviky na formovanie brušných svalov...
Pridal: Deby
Počet videní: 20344

Cviky - chrbát
Pridal: qwerytas
Počet videní: 17087

Joga - cviky na dolnú časť trupu a...
Pridal: Frapy
Počet videní: 1172

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...
Pridal: Jason
Počet videní: 50461

Cviky - krčná a hrudná chrbtica
Pridal: qwerytas
Počet videní: 42217

Cviky na zadok a brucho - cviky na...
Pridal: Evora
Počet videní: 37987

Cviky na vnútorné stehná -...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 30211

Cviky na prsia - cviky pre ženy na...
Pridal: Evora
Počet videní: 22296

Cviky na brucho - ako si spevniť a...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 14132

Joga - hormonálna joga
Pridal: Jason
Počet videní: 13627

Cviky na brucho 2 - cviky na brucho s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 11768

Cviky na zadok a dolné končatiny -...
Pridal: Nobu
Počet videní: 10897

Cviky na formovanie celej postavy -...
Pridal: Safron
Počet videní: 7889

Cviky na formovanie celej postavy 2 -...
Pridal: Alen
Počet videní: 7088

Cviky na pevné poprsie - cvičenie s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 6331

Posilovanie - ako si spevniť telo
Pridal: Evora
Počet videní: 4110

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 4056

Cviky do kancelárie - ako cvičiť v...
Pridal: Frapy
Počet videní: 3549

Cviky v kancelárii - cvičenie v...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2962

Cviky s overball - pretiahnutie...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2345

Cviky na brucho 3 - ako si...
Pridal: Evora
Počet videní: 1917

Jóga - stimulácia lymfatického...
Pridal: Alen
Počet videní: 1273

Joga na stoličke (5min)
Pridal: jogadoma
Počet videní: 670

Joga pre radosť - mierne pokročilí
Pridal: jogadoma
Počet videní: 537

Jóga pre tehotné - relaxačná joga...
Pridal: Alen
Počet videní: 426

Plazenie - cviky s deťmi - ako...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 370

Jóga pre pružný chrbát | mierne...
Pridal: jogadoma
Počet videní: 235

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...
Pridal: slimline
Počet videní: 399341

Cviky na krčnú chrbticu - ako...
Pridal: slimline
Počet videní: 186312

Základy Jógy - Jóga pre...
Pridal: Deby
Počet videní: 101142

Prerábka trička - otvorený chrbát
Pridal: Alen
Počet videní: 5639

Ako sa robia svadobné gelové nechty...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 23414

Zdobenie nechtov - vodová technika
Pridal: qwerytas
Počet videní: 18104

Ako si skrášliť topánky trblietkami
Pridal: qwerytas
Počet videní: 7630

Gelové nechty - ružový kvet
Pridal: qwerytas
Počet videní: 3710

Plstený šál - ako vyrobiť...
Pridal: Jason
Počet videní: 6533

Korektor - ako aplikovať korektor -...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 10706

Medová masáž
Pridal: qwerytas
Počet videní: 20894

Čo sú to probiotika
Pridal: Charlie
Počet videní: 496

Priebeh laserovej operácie oči...
Pridal: tomas_pizza
Počet videní: 408

Zložte tričko za 3 sekundy
Pridal: jamp
Počet videní: 1036

Gelove nechty - ružové kvety
Pridal: qwerytas
Počet videní: 5141

3 účesy na pláž - účesy pre...
Pridal: Alen
Počet videní: 2186

Skladanie tričiek - ako poskladať...
Pridal: Martina
Počet videní: 23120

Voľné letné šaty bez ramienok -...
Pridal: Deby
Počet videní: 6457

10 tipov na jednoduchý účes pre...
Pridal: Safron
Počet videní: 7000

Umelé dýchanie - Ako postupovať...
Pridal: Martin64
Počet videní: 10998

Cviky na formovanie paží - Cviky na...
Pridal: Nobu
Počet videní: 6448

Ako zväčšiť objem vlasov - Wella
Pridal: qwerytas
Počet videní: 11873
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.