Zdravie > Cviky

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Bolí Vás často chrbát ? Možno ho mávate stuhnutý a potrebujete ho rozcvičiť. Existujú rôzne cviky na spevnenie chrbtových svalov - my Vám ukážeme jeden zo spôsobov. zobraziť viac


Príbuzné videá


Cviky - cvičenie na chrbticu v ľahu
Pridal: qwerytas
Počet videní: 60355

Cviky na brucho a chrbát
Pridal: slimline
Počet videní: 21620

Strečing - strečingové cviky na...
Pridal: Safron
Počet videní: 2044

Cviky na formovanie brušných svalov...
Pridal: Deby
Počet videní: 19722

Cviky na chrbát
Pridal: info
Počet videní: 17103

Cviky - chrbát
Pridal: qwerytas
Počet videní: 16701

Svalnatý chrbát - cviky na...
Pridal: Valihora
Počet videní: 12203

Joga - cviky na dolnú časť trupu a...
Pridal: Frapy
Počet videní: 887

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...
Pridal: Jason
Počet videní: 48080

Cviky - krčná a hrudná chrbtica
Pridal: qwerytas
Počet videní: 40853

Cviky na ramená
Pridal: info
Počet videní: 38409

Cviky na zadok a brucho - cviky na...
Pridal: Evora
Počet videní: 36450

Cviky na vnútorné stehná -...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 28460

Cviky na prsia - cviky pre ženy na...
Pridal: Evora
Počet videní: 21493

Cviky na brucho - ako si spevniť a...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 13917

Joga - hormonálna joga
Pridal: Jason
Počet videní: 12372

Cviky na brucho 2 - cviky na brucho s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 11337

Cviky na zadok a dolné končatiny -...
Pridal: Nobu
Počet videní: 10680

Cviky na formovanie celej postavy -...
Pridal: Safron
Počet videní: 7493

Cviky na formovanie celej postavy 2 -...
Pridal: Alen
Počet videní: 6850

Tréning stehien - ako sa to robí?
Pridal: Valihora
Počet videní: 6686

Cviky na pevné poprsie - cvičenie s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 6143

Prerábka trička - otvorený chrbát
Pridal: Alen
Počet videní: 5543

Posilovanie - ako si spevniť telo
Pridal: Evora
Počet videní: 4018

Cviky do kancelárie - ako cvičiť v...
Pridal: Frapy
Počet videní: 3376

Srnči chrbát - recept na Srnčí...
Pridal: Safron
Počet videní: 2790

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 2757

Cviky v kancelárii - cvičenie v...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2694

Cviky s overball - pretiahnutie...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2206

Cviky na brucho 3 - ako si...
Pridal: Evora
Počet videní: 1860

Jóga - stimulácia lymfatického...
Pridal: Alen
Počet videní: 1051

Joga na stoličke (5min)
Pridal: jogadoma
Počet videní: 575

Joga pre radosť - mierne pokročilí
Pridal: jogadoma
Počet videní: 412

Plazenie - cviky s deťmi - ako...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 303

Zväčšenie pier - ako zväčšiť...
Pridal: Charlie
Počet videní: 11279

Nahé líčenie v retro štýle
Pridal: Frapy
Počet videní: 10857

Sponka so srdiečkom
Pridal: Frapy
Počet videní: 1358

Jemné vlasy- ako zväčšiť objem...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 16731

Vlasová show - making of
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 4880

Cviky s medicinbalom 3/3
Pridal: Nobu
Počet videní: 3982

Lém na obrus - ako ušiť na obrus...
Pridal: Alen
Počet videní: 4116

Ako si roztrhnuť džíny - ako...
Pridal: Deby
Počet videní: 6588

Šaty z volánikmi - Ako si doma...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 14880

Kvietky z organzy - organzové kvety
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 10725

Nákupná taška - striháme...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 2219

Tričko s krajkou - ako si urobiť...
Pridal: Charlie
Počet videní: 7855

Ako bojovať s nachladnutim
Pridal: Deby
Počet videní: 936

Cviky na formovanie celej postavy -...
Pridal: Safron
Počet videní: 10595

Skladanie tričiek - ako poskladať...
Pridal: Martina
Počet videní: 22595

Rady a tipy

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Konvertovanie Fat32 na NTFS bez nutnosti formátovania

Prekonvertovanie sa zíde ak potrebujete preniesť akúkoľvek zložku , ktorá ma nad 4GB..

Rady od babičky

Zopár rád od babičky.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.