Zdravie > Cviky

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Cviky na chrbát - ako si precvičiť chrbát

Bolí Vás často chrbát ? Možno ho mávate stuhnutý a potrebujete ho rozcvičiť. Existujú rôzne cviky na spevnenie chrbtových svalov - my Vám ukážeme jeden zo spôsobov. zobraziť viac


Príbuzné videá


Cviky - cvičenie na chrbticu v ľahu
Pridal: qwerytas
Počet videní: 61559

Cviky na brucho a chrbát
Pridal: slimline
Počet videní: 22230

Strečing - strečingové cviky na...
Pridal: Safron
Počet videní: 2761

Cviky na formovanie brušných svalov...
Pridal: Deby
Počet videní: 20235

Cviky - chrbát
Pridal: qwerytas
Počet videní: 17005

Joga - cviky na dolnú časť trupu a...
Pridal: Frapy
Počet videní: 1119

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...
Pridal: Jason
Počet videní: 50102

Cviky - krčná a hrudná chrbtica
Pridal: qwerytas
Počet videní: 41977

Cviky na zadok a brucho - cviky na...
Pridal: Evora
Počet videní: 37735

Cviky na vnútorné stehná -...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 29919

Cviky na prsia - cviky pre ženy na...
Pridal: Evora
Počet videní: 22144

Cviky na brucho - ako si spevniť a...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 14093

Joga - hormonálna joga
Pridal: Jason
Počet videní: 13449

Cviky na brucho 2 - cviky na brucho s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 11678

Cviky na zadok a dolné končatiny -...
Pridal: Nobu
Počet videní: 10867

Cviky na formovanie celej postavy -...
Pridal: Safron
Počet videní: 7847

Cviky na formovanie celej postavy 2 -...
Pridal: Alen
Počet videní: 7049

Cviky na pevné poprsie - cvičenie s...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 6309

Posilovanie - ako si spevniť telo
Pridal: Evora
Počet videní: 4092

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 3744

Cviky do kancelárie - ako cvičiť v...
Pridal: Frapy
Počet videní: 3495

Cviky v kancelárii - cvičenie v...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2913

Cviky s overball - pretiahnutie...
Pridal: Nobu
Počet videní: 2317

Cviky na brucho 3 - ako si...
Pridal: Evora
Počet videní: 1911

Jóga - stimulácia lymfatického...
Pridal: Alen
Počet videní: 1227

Joga na stoličke (5min)
Pridal: jogadoma
Počet videní: 653

Joga pre radosť - mierne pokročilí
Pridal: jogadoma
Počet videní: 516

Jóga pre tehotné - relaxačná joga...
Pridal: Alen
Počet videní: 403

Plazenie - cviky s deťmi - ako...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 358

Jóga pre pružný chrbát | mierne...
Pridal: jogadoma
Počet videní: 197

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...
Pridal: slimline
Počet videní: 398061

Cviky na krčnú chrbticu - ako...
Pridal: slimline
Počet videní: 185193

Základy Jógy - Jóga pre...
Pridal: Deby
Počet videní: 99892

Prerábka trička - otvorený chrbát
Pridal: Alen
Počet videní: 5620

Vesta s dlhými rukávmi - ako ušiť...
Pridal: Safron
Počet videní: 5048

Letné vodeodolné líčenie -...
Pridal: Charlie
Počet videní: 443

Nariasená sukňa - ako si ušiť...
Pridal: Frapy
Počet videní: 21748

Ako uviazať maratónsky uzol
Pridal: capricorn7
Počet videní: 1272

Účes - Ako si urobiť našuchorený...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 44222

Žehlička na vlasy - ako si...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 19443

Epileptický záchvat - Prvá pomoc...
Pridal: Safron
Počet videní: 1015

Šípkový čaj - ako pripraviť...
Pridal: Frapy
Počet videní: 981

Gelové nechty s medvedíkom Teddy Bear
Pridal: qwerytas
Počet videní: 2641

Koktejlové šaty - Ako si vyrobiť...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 27652

Prepletaný vlasový účes
Pridal: Frapy
Počet videní: 17660

Odličovanie - ako sa odlíčiť
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 8461

Podprsenka zo slipov - ako si...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 17891

EKO prací gél
Pridal: MiriamStolfova
Počet videní: 7878

Švédska - Klasická masáž
Pridal: dado
Počet videní: 3087

Rozcvička pre bábätko - cviky pre...
Pridal: Jason
Počet videní: 7141

Rady a tipy

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Ako oklamať hlad

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Konvertovanie Fat32 na NTFS bez nutnosti formátovania

Prekonvertovanie sa zíde ak potrebujete preniesť akúkoľvek zložku , ktorá ma nad 4GB..

Rady od babičky

Zopár rád od babičky.
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.