Šport > Kulturistika

Cviky na chrbát

Cviky na chrbát

Cviky na chrbát

Chrbát patri medzi najčastejšie podceňované svalové partie u väčšiny mužov, ale aj žien. Keďže sa nejedná o ľudovo povedané „zrkadlovú svalovú partiu“, tak mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že chrbát netreba precvičovať. Pritom svaly chrbta sú pre naše.. zobraziť viac


Odporúčané Všetky videá / rady


Ako správne zavárať - zaváranie...
Pridal: Evora
Počet videní: 5172

Sadenie paradajok - ako sadiť paradajky
Pridal: Evora
Počet videní: 19017

Buchty ako od babičky - recept na...
Pridal: Jason
Počet videní: 30490

Domáci gyros - recept na domáci gyros
Pridal: Evora
Počet videní: 44188

Punčové rezy - recept na punčový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 299468

Ovocná bublanina - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 47222

Ako si vyrobiť skalku - stavba...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 65537

Zemiakový prívarok - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 96219

Pečené lekvárové buchty - recept...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 139735

Čokoládová zmrzlina - recept na...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 32899

Veterníky - recept na veterníky
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 190841

Cviky na krčnú chrbticu - ako...
Pridal: slimline
Počet videní: 186438

Ryžový nákyp - recept na ryžový...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 246293

Jahodový džem - recept na džem z...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 82739

Oprava pákovej batérie - ako...
Pridal: psfotovideo
Počet videní: 150137

Jednoduchá prezentácia - Ako...
Pridal: ovrp
Počet videní: 50264

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.