Šport > Kulturistika

Cviky na chrbát

Pridal: info | « Naspäť

Video info

Cviky na chrbát Cviky na chrbát

Chrbát patri medzi najčastejšie podceňované svalové partie u väčšiny mužov, ale aj žien. Keďže sa nejedná o ľudovo povedané „zrkadlovú svalovú partiu“, tak mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že chrbát netreba precvičovať. Pritom svaly chrbta sú pre naše.. zobraziť viac


Príbuzné videá

Cviky - cvičenie na chrbticu v ľahu

Pridal: qwerytas
Počet videní: 57847

Cviky na brucho a chrbát

Pridal: slimline
Počet videní: 20201

Cviky na formovanie brušných svalov...

Pridal: Deby
Počet videní: 18060

Cviky - chrbát

Pridal: qwerytas
Počet videní: 16004

Svalnatý chrbát - cviky na...

Pridal: Valihora
Počet videní: 11880

Strečing - strečingové cviky na...

Pridal: Safron
Počet videní: 500

Joga na stoličke (5min)

Pridal: jogadoma
Počet videní: 403

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...

Pridal: slimline
Počet videní: 378884

Cviky na krčnú chrbticu - ako...

Pridal: slimline
Počet videní: 169421

Cviky na zadok a stehna - Cviky na...

Pridal: Safron
Počet videní: 81174

Základy Jógy - Jóga pre...

Pridal: Deby
Počet videní: 74606

Posilovanie zadku - cviky na...

Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 51780

Ako posilňovať brušné svalstvo -...

Pridal: Frapy
Počet videní: 48696

Svalnatý hrudník - Cviky na...

Pridal: Valihora
Počet videní: 48624

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...

Pridal: qwerytas
Počet videní: 42169

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...

Pridal: Jason
Počet videní: 39937

Cviky na nohy a zadok

Pridal: info
Počet videní: 38613

Cviky - krčná a hrudná chrbtica

Pridal: qwerytas
Počet videní: 38117

Cviky na brucho

Pridal: qwerytas
Počet videní: 38033

Ako otvoriť zámok bez kľúča

Pridal: iprth2748
Počet videní: 37724

Cviky na ramená

Pridal: info
Počet videní: 37462

Klasická masáž chrbta - ako...

Pridal: salongabriella
Počet videní: 33718

Cviky na zadok a brucho - cviky na...

Pridal: Evora
Počet videní: 32988

Cviky na biceps

Pridal: info
Počet videní: 30902

Cviky na posilovanie ruk - ako...

Pridal: Evora
Počet videní: 30560

Cviky na hrudník a brucho

Pridal: info
Počet videní: 29266

Cviky na vnútorné stehná -...

Pridal: Sandra3
Počet videní: 25821

Cviky na spevnenie zadku - cviky na...

Pridal: Nobu
Počet videní: 25533

Cviky na brucho - cviky na chudnutie...

Pridal: Frapy
Počet videní: 25227

Cviky na brucho - cviky na spevnenie...

Pridal: Frapy
Počet videní: 24813

Zistenie smeru vetra a montáž...

Pridal: Surfer
Počet videní: 2744

Tlaky v stoji s jednoručnými...

Pridal: eBysStudio
Počet videní: 1893

Nastavenie viazania na snowboarde -...

Pridal: mp
Počet videní: 36577

Závesný uzol - Ako sa viaže...

Pridal: peter1111
Počet videní: 6448

Príprava ľadovej plochy - Ako sa...

Pridal: qwerytas
Počet videní: 7085

Fun carving - lyžovanie

Pridal: Charlie
Počet videní: 1630

Jazda na bicykli v teréne - základy...

Pridal: Nobu
Počet videní: 2833

Základy snowboardingu - začíname...

Pridal: qwerytas
Počet videní: 19414

Sebeobrana na ulici

Pridal: qwerytas
Počet videní: 13307

Cviky na budovanie a spevnenie svalstva

Pridal: Nobu
Počet videní: 11007

Zaväzovanie korčúľ - ako...

Pridal: Safron
Počet videní: 6590

Tréning stehien - ako sa to robí?

Pridal: Valihora
Počet videní: 6573

Komentáre

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka je veľmi zdravá a plná antioxidantov.

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Reklama
Reklama
Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?    Zadajte váš email: