Šport > Kulturistika

Cviky na chrbát

Pridal: info | « Naspäť

Video info

Cviky na chrbát Cviky na chrbát

Chrbát patri medzi najčastejšie podceňované svalové partie u väčšiny mužov, ale aj žien. Keďže sa nejedná o ľudovo povedané „zrkadlovú svalovú partiu“, tak mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že chrbát netreba precvičovať. Pritom svaly chrbta sú pre naše.. zobraziť viac


Príbuzné videá

Cviky - cvičenie na chrbticu v ľahu

Pridal: qwerytas
Počet videní: 57190

Cviky na brucho a chrbát

Pridal: slimline
Počet videní: 19962

Cviky na formovanie brušných svalov...

Pridal: Deby
Počet videní: 17776

Cviky - chrbát

Pridal: qwerytas
Počet videní: 15887

Svalnatý chrbát - cviky na...

Pridal: Valihora
Počet videní: 11790

Strečing - strečingové cviky na...

Pridal: Safron
Počet videní: 305

Joga na stoličke (5min)

Pridal: jogadoma
Počet videní: 226

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...

Pridal: slimline
Počet videní: 374223

Cviky na krčnú chrbticu - ako...

Pridal: slimline
Počet videní: 165845

Cviky na zadok a stehna - Cviky na...

Pridal: Safron
Počet videní: 77528

Základy Jógy - Jóga pre...

Pridal: Deby
Počet videní: 68848

Posilovanie zadku - cviky na...

Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 50403

Svalnatý hrudník - Cviky na...

Pridal: Valihora
Počet videní: 48395

Ako posilňovať brušné svalstvo -...

Pridal: Frapy
Počet videní: 47827

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...

Pridal: qwerytas
Počet videní: 40917

Cviky na brucho - Ako schudnúť z...

Pridal: Jason
Počet videní: 38034

Cviky na nohy a zadok

Pridal: info
Počet videní: 38029

Cviky - krčná a hrudná chrbtica

Pridal: qwerytas
Počet videní: 37424

Cviky na ramená

Pridal: info
Počet videní: 37167

Ako otvoriť zámok bez kľúča

Pridal: iprth2748
Počet videní: 36691

Cviky na brucho

Pridal: qwerytas
Počet videní: 36434

Klasická masáž chrbta - ako...

Pridal: salongabriella
Počet videní: 33157

Cviky na zadok a brucho - cviky na...

Pridal: Evora
Počet videní: 31903

Cviky na biceps

Pridal: info
Počet videní: 30695

Cviky na posilovanie ruk - ako...

Pridal: Evora
Počet videní: 29244

Cviky na hrudník a brucho

Pridal: info
Počet videní: 28996

Cviky na spevnenie zadku - cviky na...

Pridal: Nobu
Počet videní: 24638

Cviky na vnútorné stehná -...

Pridal: Sandra3
Počet videní: 24577

Cviky na brucho - cviky na chudnutie...

Pridal: Frapy
Počet videní: 24088

Cviky na brucho - cviky na spevnenie...

Pridal: Frapy
Počet videní: 23941

Cviky na ploché brucho 1 - cviky na...

Pridal: Jason
Počet videní: 22827

Dýchanie pri behu - ako správne...

Pridal: sportdiag
Počet videní: 32786

Zistenie smeru vetra a montáž...

Pridal: Surfer
Počet videní: 2591

Cviky na brucho - ako si spevniť a...

Pridal: Sandra3
Počet videní: 13426

Odstránenie závad behom jazdy -...

Pridal: Evora
Počet videní: 3360

Základy behu - Úvod do behania

Pridal: sportdiag
Počet videní: 24573

Frontside 50-50 - Škola...

Pridal: dokumentarista
Počet videní: 3605

Kickflip-shove it - Škola...

Pridal: dokumentarista
Počet videní: 3631

Ako si vybrať bicykel - výber bicykla

Pridal: Frapy
Počet videní: 4428

Základné nastavenie bicykla - ako...

Pridal: Charlie
Počet videní: 8117

Golfové loptičky - Ako sa...

Pridal: qwerytas
Počet videní: 6549

Zaklady jazdy na snowboarde - ako sa...

Pridal: mp
Počet videní: 19076

Sebeobrana jednotlivca

Pridal: qwerytas
Počet videní: 6903

Tréning stehien - ako sa to robí?

Pridal: Valihora
Počet videní: 6532

Sebeobrana na ulici

Pridal: qwerytas
Počet videní: 13219

Komentáre

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Vianočné orechové sucháre

Moje obľúbené vianočné chrumkanie

Bravčová fašírka s bylinkami v slanine

Recept na túto fašírku obalenú v slaninke som objavila v jednom časopise. Fašírka sa..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Kúzelná vosková pastelka

Chcem sa s vami podeliť o jednoduché kúzlo.

Aby bezpečne spinkalo

Mám pre vás zopár rád a tipov pre bezpečný spánok vášho drobca.

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka je veľmi zdravá a plná antioxidantov.

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Reklama
Reklama
Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?    Zadajte váš email: