Cviky na hrudník a brucho

Pridal: info | « Naspäť
Prosím čakajte. Ak sa vám video nezobrazí, stiahnite si aktuálnu verziu Adobe Flash Player.

Video info

Cviky na hrudník a brucho
Ak sa s niekým rozprávate o cvičení, tak určite padne otázka: „Koľko dáš v tlaku v ľahu?“ To, aké číslo poviete je už jedno. Ide o to, že práve svaly hrudníka patria medzi tie, ktoré si každý všíma a ktoré robia chlapa chlapom. Vidíme to aj v posilňovniach, keď každý jeden začiatočník hneď ako vojde do posilňovne, zamieri rovno k tlakovej lavičke. Jeho cieľom je len jedna vec. Mať väčší a silnejší hrudník. V treťom videoklipe z našej série vám samozrejme neukážeme ako správne cvičiť tlaky, ale ukážeme vám, aké doplnkové cvičenia špecificky určené pre rozvoj prsných svalov môžete vykonávať na KOHI kladke.
Video pridal/a: info
(38) (0) (0)
Kontaktuj autora
Pridal: 07-01-2010
Čas: 4:21
Počet videní: 5946
Počet komentárov: 0
Linka na video:


Kód videa:


Kategórie: Šport
Kľúčové slová: Kulturistika  biceps  svaly  brucho  hrudník 

Komentáre

  • Pre pridanie komentára sa musíte prihlásiť.

Reklama
Príbuzné videá
Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?    Zadajte váš email: