Šport > Kulturistika

Cviky na hrudník a brucho

Cviky na hrudník a brucho

Cviky na hrudník a brucho

Ak sa s niekým rozprávate o cvičení, tak určite padne otázka: „Koľko dáš v tlaku v ľahu?“ To, aké číslo poviete je už jedno. Ide o to, že práve svaly hrudníka patria medzi tie, ktoré si každý všíma a ktoré robia chlapa chlapom. Vidíme to aj v posilňovniach,.. zobraziť viac


Príbuzné videá


Ako posilňovať brušné svalstvo -...
Pridal: Frapy
Počet videní: 52674

Svalnatý hrudník - Cviky na...
Pridal: Valihora
Počet videní: 49727

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 45902

Cviky na brucho
Pridal: qwerytas
Počet videní: 42895

Cviky na brucho - ako si spevniť a...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 14129

Cviky na nohy a zadok
Pridal: info
Počet videní: 40757

Cviky na ramená
Pridal: info
Počet videní: 38832

Cviky na biceps
Pridal: info
Počet videní: 31949

Cviky na triceps
Pridal: info
Počet videní: 22989

Svalnaté ruky - Cviky na svalnaté ruky
Pridal: Valihora
Počet videní: 21865

Tréning ramien - ako sa to robí?
Pridal: Valihora
Počet videní: 18548

Cviky na chrbát
Pridal: info
Počet videní: 17283

Svalnatý chrbát - cviky na...
Pridal: Valihora
Počet videní: 12313

Cviky na budovanie a spevnenie svalstva
Pridal: Nobu
Počet videní: 12004

Cviky na predlaktie
Pridal: info
Počet videní: 10781

Silové cvičenia - silové cviky
Pridal: Frapy
Počet videní: 8562

Tréning stehien - ako sa to robí?
Pridal: Valihora
Počet videní: 6723

Cviky na vrch
Pridal: info
Počet videní: 3634

Prenášanie činky cez hlavu - cviky
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 2698

Cviky na spodok
Pridal: info
Počet videní: 2242

Cviky na brucho - ako schudnúť z...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 3011

Základy Jógy - Jóga pre...
Pridal: Deby
Počet videní: 100875

Cviky na spevnenie zadku - cviky na...
Pridal: Nobu
Počet videní: 28465

Joga: cviky na chrbticu
Pridal: Nobu
Počet videní: 21118

Joga - hormonálna joga
Pridal: Jason
Počet videní: 13592

Vytrvalostná sila pri behu - Rozvoj...
Pridal: sportdiag
Počet videní: 10191

Relaxačná masáž pre deti - Baby...
Pridal: Frapy
Počet videní: 5164

Joga - cviky na krčnú chrbticu
Pridal: Evora
Počet videní: 4914

Cviky na zmiernenie bolesti bruška u...
Pridal: Jason
Počet videní: 4216

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 3988

Jemná joga pre začiatočníkov
Pridal: jogadoma
Počet videní: 3797

Strečing - strečingové cviky na...
Pridal: Safron
Počet videní: 2888

Joga na dobré ráno - pre úplných...
Pridal: jogadoma
Počet videní: 2330

Jóga - cviky proti stresu
Pridal: Frapy
Počet videní: 2198

Jazda na snowboarde na piesku - Ako...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 5647

Jazda po mokrom povrchu - technika...
Pridal: Jason
Počet videní: 5510

Tlaky v sede s jednoručnými činkami
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 3269

Závesný uzol - Ako sa viaže...
Pridal: peter1111
Počet videní: 6836

Sebeobrana - bankomat
Pridal: qwerytas
Počet videní: 4356

Jóga pre pružný chrbát | mierne...
Pridal: jogadoma
Počet videní: 225

Tenisové podanie - ako správne...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 45513

Doplnky na bicykel - ake doplnky si...
Pridal: Evora
Počet videní: 3069

Prsiarsky kop pri plávaní - Ako sa...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 15168

Jazda do kopca - technika výjazdu na...
Pridal: Frapy
Počet videní: 8045

Námornícky uzol - Ako sa viaže...
Pridal: peter1111
Počet videní: 20407

Základy behu - Úvod do behania
Pridal: sportdiag
Počet videní: 25397

Základné nastavenie bicykla - ako...
Pridal: Charlie
Počet videní: 9474

Ako uviazať maratónsky uzol
Pridal: capricorn7
Počet videní: 1285

Záťažové testy - ako správne...
Pridal: Deby
Počet videní: 7095

Skoky na snowboarde - ako sa nauciť...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 13079

Ako správne používať paličky,...
Pridal: mp
Počet videní: 33023

Základy Freestyle - Snowboarding
Pridal: qwerytas
Počet videní: 9098

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.