Šport > Kulturistika

Cviky na hrudník a brucho

Cviky na hrudník a brucho

Cviky na hrudník a brucho

Ak sa s niekým rozprávate o cvičení, tak určite padne otázka: „Koľko dáš v tlaku v ľahu?“ To, aké číslo poviete je už jedno. Ide o to, že práve svaly hrudníka patria medzi tie, ktoré si každý všíma a ktoré robia chlapa chlapom. Vidíme to aj v posilňovniach,.. zobraziť viac


Príbuzné videá


Ako posilňovať brušné svalstvo -...
Pridal: Frapy
Počet videní: 52504

Svalnatý hrudník - Cviky na...
Pridal: Valihora
Počet videní: 49687

Cviky na brucho - Cviky na chudnutie...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 45811

Cviky na brucho
Pridal: qwerytas
Počet videní: 42645

Cviky na brucho - ako si spevniť a...
Pridal: Sandra3
Počet videní: 14092

Cviky na nohy a zadok
Pridal: info
Počet videní: 40662

Cviky na ramená
Pridal: info
Počet videní: 38758

Cviky na biceps
Pridal: info
Počet videní: 31891

Cviky na triceps
Pridal: info
Počet videní: 22950

Svalnaté ruky - Cviky na svalnaté ruky
Pridal: Valihora
Počet videní: 21835

Tréning ramien - ako sa to robí?
Pridal: Valihora
Počet videní: 18525

Cviky na chrbát
Pridal: info
Počet videní: 17256

Svalnatý chrbát - cviky na...
Pridal: Valihora
Počet videní: 12301

Cviky na budovanie a spevnenie svalstva
Pridal: Nobu
Počet videní: 11963

Cviky na predlaktie
Pridal: info
Počet videní: 10757

Silové cvičenia - silové cviky
Pridal: Frapy
Počet videní: 8540

Tréning stehien - ako sa to robí?
Pridal: Valihora
Počet videní: 6719

Cviky na vrch
Pridal: info
Počet videní: 3631

Prenášanie činky cez hlavu - cviky
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 2696

Cviky na spodok
Pridal: info
Počet videní: 2240

Cviky na brucho - ako schudnúť z...
Pridal: Kaleidoskop
Počet videní: 2809

Základy Jógy - Jóga pre...
Pridal: Deby
Počet videní: 99874

Cviky na spevnenie zadku - cviky na...
Pridal: Nobu
Počet videní: 28315

Joga: cviky na chrbticu
Pridal: Nobu
Počet videní: 20855

Joga - hormonálna joga
Pridal: Jason
Počet videní: 13447

Vytrvalostná sila pri behu - Rozvoj...
Pridal: sportdiag
Počet videní: 10177

Relaxačná masáž pre deti - Baby...
Pridal: Frapy
Počet videní: 5158

Joga - cviky na krčnú chrbticu
Pridal: Evora
Počet videní: 4818

Cviky na zmiernenie bolesti bruška u...
Pridal: Jason
Počet videní: 4206

Cviky na chrbát - 10 naťahovacích...
Pridal: Safron
Počet videní: 3744

Jemná joga pre začiatočníkov
Pridal: jogadoma
Počet videní: 3694

Strečing - strečingové cviky na...
Pridal: Safron
Počet videní: 2761

Joga na dobré ráno - pre úplných...
Pridal: jogadoma
Počet videní: 2211

Jóga - cviky proti stresu
Pridal: Frapy
Počet videní: 2094

Výber viazania na snowboard - ako si...
Pridal: mp
Počet videní: 8780

Cviky na hrudník a brucho
Pridal: info
Počet videní: 30734

Základy jazdy na snowboarde -...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 40417

Príprava ľadovej plochy - Ako sa...
Pridal: qwerytas
Počet videní: 7496

Jazda po mokrom povrchu - technika...
Pridal: Jason
Počet videní: 5493

Osmičkový uzol - Ako sa viaže...
Pridal: peter1111
Počet videní: 9059

Snowkiting 1/2 - základy jazdy...
Pridal: Jason
Počet videní: 1007

neviditeľné cvičenie
Pridal: MichalaMerinska
Počet videní: 250

Joga na stoličke (5min)
Pridal: jogadoma
Počet videní: 653

Rozcvičenie pred behom - statický a...
Pridal: sportdiag
Počet videní: 29619

Tenisový úder - volej - tenis
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 13663

Tlaky v stoji s jednoručnými...
Pridal: eBysStudio
Počet videní: 2873

Rady a tipy

recept na cviklový syrup

Syrup z cvykle je fakt vynikajúci ked to budete robiť píste na adresu..

Zaváraná cvikla - recept

Cviklu zaváram každoročne na jeseň alebo v zime, keď je jej sezóna. Recept som zjednodušila..

Cviklový krém s chrenom

Cviklový krém alebo cviklová polievka (cvikla = červená repa) je veľmi zdravá a plná..

Cviklovo-rukolový šalát s parmezánom

Vyskúšate chutný cviklovo-rukolový šalát, ako stvorený na jarnú očistu!

Cvicenie pre tehotne

Chcela by som odporučiť vynikajúcu kniha pre tehuľky a čerstvé mamičky, ktorá veľmi..

Futbalovy dres

ako si vyrobit dres- na futbal

Prvykrat na vleku so snowboardom?

Vela ludi sa v poslednej dobe uci snowboardovat. Na svahu clovek pomaly vidi viac snowboardistov..
Zobraziť ďalšie Pridať radu
Reklama
Reklama

Chcete dostávať pravidelne na e-mail najnovšie videá?

Kontaktujte nás | Pomoc | Reklama | Podmienky používania portálu | Ochrana súkromia užívateľov |
Copyright © 2016 Ebys s.r.o. & Akosatorobí.sk - Náučný videoportál – návody, riešenia a postupy. Všetky práva vyhradené.
Foto zdroj: www.shutterstock.com.