Beh
Beh je spolu s chôdzou tým najprirodzenejším pohybom pre človeka. Zároveň je to šport, ktorý nám pomáha budovať si fyzickú kondíciu, cítiť.. zobraziť viac
Beh je spolu s chôdzou tým najprirodzenejším pohybom pre človeka. Zároveň je to šport, ktorý nám pomáha budovať si fyzickú kondíciu, cítiť sa dobre a zdravo. Behanie si však tiež vyžaduje dodržiavanie niektorých zásad, ktoré pre vás spravia tento šport skutočne prospešným. Pokiaľ sa chystáte začať so šprintom alebo vás láka maratón, pozrite si naše videá o behu, máme v nich pre vás množstvo praktických rád.