Vaše rady a tipy > Zdravie

Ako oklamať hlad

napísal/a magda, počet videní: 3043

Keď chcete schudnúť prečitajte si niekolko rad, ktore pouzivam aj ja. Funguje to!

Pred jedlom vypite plný pohár vody alebo čaju. Moze to byt aj zeleninovy vyvar. Teplo v zaludku okabati vas hlad a vy sa budete citit nasytenejsie.

Chilli otupuje chute a sposobuje, ze zaciname byt znova hladni neskor, nez keby boli nase chutove receptory plne funkcne.

Majte vzdy doma rajcinovu stavu. Vie vynikajuco nahradit jedlo bez toho, ze by ste sa tyrali. Po pohari tohto dzusu s pridanim korenia, ladu a citronovej stavy budete naozaj syti.



Komentáre